Estamos viviendo la fiebre del Mundial Brazil 2014. Si te gusta ver los partidos y quieres disfrutar algo para "picar" sin sentirte culpable después, checa estas sugerencias:
1. Palomitas de Maiz: Contrario a lo que creemos las palomitas son un snack saludable (y bajo en calorías) pero por favor prepáralas en casa. Las palomitas listas para microondas están llenas de aditivos y químicos que no querrás poner en tu cuerpo.
2. Nueces mixtas: Las nueces son muy nutritivas, contienen fibra y grasas saludables. Además te harán sentir satisfecha con solo una pequeña cantidad.
3. Guacamole: Uno de mis favoritos! Además de todos sus beneficios nutricionales el aguacate tiene una textura cremosa que fácilmente puede sustituir cualquier otro dip preparado. Acompañalo con tostadas de maíz horneadas ó palitos de vegetales como zanahoria, pepino o apio.
4. Sushi: Si quieres algo más elegante, el sushi es una de las mejores opciones y es a la vez una comida completa.
Y si no te gusta el football, disfrútalos viendo tu película favorita.
Hasta pronto,
Amy
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